悦己消费渐成人们“心头好”：从市民的生活体验看市场消费动向

一名女子(nǚzǐ)在花海里快乐自拍。记者 池远 摄 独自去健身，享受一种松弛(sōngchí)感；一个(yígè)人吃火锅，留出生活空间；一个人旅游，疗愈自身情绪……这些曾经带有社交意味的消费行为，如今在(zài)越来越多人身上变成了自身生活节奏的回归。 连日来，记者走访了榕城的健身房、火锅店以及旅游市场，近距离了解了这类更加注重(zhùzhòng)情绪体验(tǐyàn)、强调自我节奏的“悦己消费”，感悟市民(shìmín)群众的消费动向。 “按照自己的节奏，把日子过得更有劲儿(jìner)” 15日，在福州一家高端健身房的私教区，28岁的林颖专注地(dì)完成一组(yīzǔ)硬拉动作。“现在对我来说，举铁的成就感远胜过(shèngguò)收到礼物。”林颖咧嘴一笑说，下班后她就直奔健身房了，“每周训练三次，这(zhè)是我的独处时间”。 林颖的教练也觉察到不少变化：“以前大家来健身，是为了减重、变瘦，现在越来越多人关心(guānxīn)怎样更科学、更舒服地锻炼身体。”这位教练还告诉记者，人们到健身馆健身，不再(bùzài)只是追赶审美(shěnměi)潮流，而是享受(xiǎngshòu)一种可以掌控节奏的生活。 林颖的经历(jīnglì)并非个例。当下，抱有这样心态的年轻人越来越多了。从“约会消费”到(dào)“悦己消费”，人们的消费观念发生了一些变化：不再单纯为了讨好他人，而是回到“自己(zìjǐ)”这个起点。 记者走访发现，看电影演出、美容美发、运动健身等服务型消费已成为许多人取悦自己的日常方式，情绪价值、松弛感、体验感逐渐(zhújiàn)取代性价比、炫耀感，成为新(xīn)的消费考量标准(biāozhǔn)。 在(zài)社交平台上，这一趋势也有迹可循。记者浏览多个社交平台发现，看电影演出、美容美发、运动健身、外出游玩(yóuwán)等消费行为成了(le)人们享受生活、取悦自我的重要途径。小红书平台上，“情绪、疗愈”相关笔记已超(yǐchāo)814万篇，“90后”用户占比达到72％。 从节日消费到日常生活，从追求标签到关注感受，很多(hěnduō)年轻人不再只是被动接受“应该怎样”，而是(érshì)主动选择“我想怎样”。 “不为迎合，不为热闹，只是按照自己的(de)节奏，把日子过得更有劲儿！”林颖道(línyǐngdào)出自己最真实的想法。 抓住“悦己”需求 商家做(zuò)细做深服务 面对一些消费行为的(de)转变，商家的感知速度比谁都快，纷纷推出(tuīchū)相关服务项目。 在仓山区，一家主打“一人食(yīrénshí)”的独食火锅店悄然走红。记者看到，餐厅内部被巧妙地划分出(chū)多个独立小格，每名顾客都有专属(zhuānshǔ)空间，保证进食过程不被打扰。 “我们不是为了营造孤独感，而是让一个人吃饭(chīfàn)变得舒适自在。”店主表示，如今，一人食、自助投喂等服务越来越常见，就是为了回应年轻人(niánqīngrén)的(de)个性需求。 在更加强调“他人见证”的婚庆行业，如今也出现了“悦己”生意。记者(jìzhě)走访(zǒufǎng)发现，有些婚纱店推出了面向单人的试纱体验，顾客只花百余元就能租用(zūyòng)婚纱、拍照打卡。 福州FORUS婚纱店销售人员小Y告诉记者，如今，到店租赁婚纱的单人顾客并(bìng)不稀奇，有人是为了在人生的特殊节点留个纪念，有人只是单纯想留住(liúzhù)自身某个(mǒugè)状态下最好的模样。针对这种现象(xiànxiàng)，店里推出了单人婚纱写真服务。 在小红书、抖音等网络社交(shèjiāo)平台，“一个人在福州怎么玩”的内容持续走热。从路线设计(shèjì)、美食推荐到拍照点位(diǎnwèi)，博主们都将独行体验打磨得细致入微。同时，不少品牌在营销文案上做文章，强调个体体验与(yǔ)情感共鸣，努力让消费者收获别样体验。 “悦己消费”边界拓宽 银发族行动(xíngdòng)起来 记者走访时还发现(fāxiàn)，“悦己消费”的边界正在不断拓宽，消费群体从年轻人拓展到(dào)了银发族。 5月12日，福建老年大学2025年第二期短训班启动招生，开设了DeepSeek、银龄AI、人像摄影、八段锦等课程，提供(tígōng)325个学位。报名首日，系统浏览量超3万次，6门(mén)课程一(yī)上线就被(bèi)“秒杀”。 “老年(lǎonián)大学已经成为老年群体的精神家园。”中国老年大学协会会长刁海峰(hǎifēng)表示，在这里既能学知识、交朋友，又能找到参与感，让(ràng)晚年生活更加充实。 日常生活中，越来越多老人走出家门，追求(zhuīqiú)更(gèng)主动的生活方式。比如，鼓楼区“夕阳红骑行队”每周组织活动，有些(yǒuxiē)老人配备了专业的装备；不少老年人开始使用智能手环监测健康状况，甚至尝试VR旅游等(děng)新鲜体验。 旅游市场顺势(shùnshì)推出了(le)多样化“银发产品”。罗源县斌溪村推出“森呼吸＋太极＋书画(shūhuà)”康养项目，60岁以上游客占比超6成；长乐区鹤上镇新览村推出“银发一日游”，结合农家乐、采摘与非遗体验，受到老年人欢迎；部分旅行社推出“银发专列”，比如不久前启程的赣闽首趟银发旅游专列“赣闽风华(fēnghuá)”号(hào)，配备了随行医护人员，保障(bǎozhàng)老人出行安全…… 业内人士认为，“悦己消费”不仅反映了消费升级的内在需求，更为产业转型提供新的动能(dòngnéng)。（记者(jìzhě) 燕晓 宋亦敏）